Strategia na wywoływanie zmiany zachowania i nawyków wszelkiego typu. Technika jest bardzo skuteczna i należy do najlepszych, jakie są w hipnozie. Oparta jest na kontakcie z podświadomością na poziomie sygnałów ideomotorycznych (podświadomych ruchów palców). Zmiany wprowadzane dzięki niej często bywają długotrwałe np. rzucenie papierosów, które osobom, na których zastosowano technikę pozwoliło pozbyć całkowicie się nałogu. Technika niemożliwa do nagrania do mp3, gdyż wymaga improwizacji często hipnotyzera. Dokładnie natomiast opisałem co robić, gdy coś idzie "nie wg schematów", co powinno znacznie Ci ułatwić poprowadzenie skutecznie sesji. Teoretycznie można ją na sobie też zastosować, ale jak to mawiał mój trener "Co możesz robić w parze- rób to w parze" i ma to tutaj zwłaszcza sens, gdyż gdy ktoś inny poprowadzi nam sesję jest ona dużo skuteczniejsza. Zapraszam więc do lekturki i testów techniki.
Jest to technika, z którą po raz pierwszy zetknąłem się na hipnozie 2, a która powtórzona była na praktyku. Jej skuteczność bywa bardzo duża, niestety nie nadaje się do zrobienia w formie mp3 ze względu na jej interaktywność i nieprzewidywalność. Tym niemniej jeśli chcesz komuś poprowadzić sesję na żywo i wywołać w nim motywację do pracy, usunąć lenistwo, stare nawyki jak obgryzanie paznokci, naskórka, palenie papierosów, alkoholizm i wiele innych- technika może pomóc. Działa dość skutecznie i znalazło się kilka osób, które rzuciły palenie po jej jednokrotnym zastosowaniu- już parę miesięcy nie tknęły papierosa. Sam mojemu koledze robiłem tą technikę na skuteczniejsze uczenie się. Stwierdził, że wyjątkowo dobrze po hipnozie ze mną szła mu nauka, a jego koncentracja była dużo większa, niż zwykle. Bez dalszego zachęcania daję technikę i opis tego, co robić, gdy któryś punkt nie idzie po naszej myśli...
[PO WPROWADZENIU W TRANS]
"Za chwilę podniosę Twoją rękę, a Ty pozwól, by utrzymywała się ona w powietrzu w sposób całkowicie naturalny, podświadomy lub, jeśli jest to niemożliwe, świadomie utrzymaj ją w powietrzu, dopóki będzie taka konieczność"
[Podnosisz rękę osoby, którą wprowadzasz. Ważna uwaga: czasem osoba utrzyma ją podświadomie w powietrzu, niemniej jeśli tak się nie stanie- powiedz by świadomie ją utrzymała. Tu nie chodzi o to, by pokazać, że masz "władzę" nad ciałem osoby! Masz wprowadzić zmiany! Można też zrobić wersję z lewitacją ręki. Jeśli osoba na zjawisko lewitacji jest podatna- ręka będzie w powietrzu i nie będzie to dla niej niewygodne, nie poczuje napięcia mięśni. Jeśli nie jest zaś podatna na zjawisko lewitacji- bez zastanowienia po prostu podnieś jej rękę i karz jej utrzymywać ją świadomie.]
"Proszę, by podświadomość dała wybranym palcem prawej/lewej ręki (w zależności od tego, która jest w powietrzu, najlepiej dotknąć lekko tą rękę- by było wiadomo, że to o nią chodzi) dała sygnał, który oznacza odpowiedź na tak, poruszając tym palcem"
Czekasz, aż palec się poruszy. Ruch palca może być bardzo minimalny- poproś wtedy o wzmocnienie sygnału lub/i o parokrotne jego powtórzenie.
a) [PALEC PORUSZYŁ SIĘ]
"Dziękuję za współpracę" lub po prostu "Ok", "Dobrze", w zależności od wieku osoby.
b) [PALEC NIE PORUSZYŁ SIĘ]
"Proszę, by podświadomość znalazła powód, dla którego da mi sygnał, oznaczający odpowiedź na tak i gdy to zrobi proszę o jego wyraźne zasygnalizowanie palcem prawej/lewej ręki."
"Proszę, by podświadomość innym palcem tej samej ręki (dotykasz tą rękę, co poprzednio) dała sygnał, oznaczający odpowiedź na nie."
a) [DAŁA INNYM PALCEM SYGNAŁ NA NIE]
"Dziękuję."
b) [DAŁA TYM SAMYM PALCEM SYGNAŁ NA NIE, CO SYGNAŁ NA TAK]
"Proszę w takim razie podświadomość o wybranie jeszcze raz palca oznaczającego sygnał na tak." Potem powtarzasz dla sygnału na nie.
c) [NIE DAŁA SYGNAŁU NA NIE]
"Gdy podświadomość znajdzie powody, dla których da mi sygnał wybranym palcem tej ręki proszę o sygnał na nie." Jeśli mimo tego nie da- kombinujesz z dalszą formułą np. zmień styl na bardziej dyrektywny- mów bardziej zdecydowanie, sam dawaj powody logiczne na wielu poziomach dla Was obojga np. rozwój, poprawa sytuacji waszej, szeroko pojęte wspólne dobro itp. itd. Bądź kreatywny, a trafisz w to, co podświadomość uważa za istotny powód do zmian.
"Czy podświadomość zgadza się na te sygnały?"
[TAK]
"Dziękuję."
[NIE]
"Gdy podświadomość znajdzie powód, dla którego zgodzi się na te sygnały, proszę o sygnał na tak." Jeśli to nie starczy- improwizuj, by była odpowiedź na tak- ewentualnie poproś o nowe sygnały tak/nie.
"Czy zgadzasz się [czy podświadomość zgadza się] na wprowadzenie zmian?"
[TAK]
"Dziękuję za odpowiedź. [lub dziękuję za współpracę]"
[NIE]
"Proszę więc, byś znalazła powody, dla których zgodzisz się na wprowadzenie zmian na lepsze w życiu X." X to imię osoby. Jak zwykle- improwizacja jest najważniejsza aż do momentu, gdy będzie wszystko ok.
"Proszę podświadomość, by znalazła pozytywną intencję dla dawnego zachowania i wyjawiła ją umysłowi świadomemu lub jeśli uzna, że jest jakiś powód, dla którego nie powinien znać tej intencji niech zachowa ją dla siebie. Gdy to zrobi proszę o sygnał na tak." Czekasz, aż palec się poruszy. Możesz zapytać, czy dostałeś odpowiedź, co to za intencja- możliwe, ze osoba nie dowie się tego, ale to nie przeszkadza w dalszym wprowadzeniu zmian.
"Proszę o znalezienie 3 alternatywnych zachowań, które będą lepsze od dawnego nawyku, który ograniczał Twoje działanie lub powodował, że było ono dla Ciebie nieużyteczne. Gdy to zrobi proszę o sygnał na tak."
[TAK]
"Czy zgadzasz się na wprowadzenie zmian po wyjściu z transu?"
[TAK]
"Ok."
[NIE]
Pytasz dalej: "Czy zgadzasz się, by zmiany zaszły jutro?" Potem, jeśli odpowiedź będzie przecząca, po jutrze itd., aż do uzyskania odpowiedzi "tak".
"Proszę podświadomość, by przetestowała te 3 zachowania i spośród nich wybrała najlepsze i niech w sposób automatyczny dokonuje zmian także w nocy podczas snów."
[WYPROWADZASZ Z TRANSU]
Technika nie do wszystkiego się nadaje, ale do wielu rzeczy- na pewno. Dobrze użyta może nieraz zdziałać cuda, dlatego dałem tak długie rozwinięcie tego, jak prowadzić sesję i co robić w razie niechęci podświadomości do współpracy. W razie, gdyby palce nie chciały się poruszyć mimo starań wykorzystaj sygnały halucynogenne- poproś, by podświadomość dała jakiś obraz umysłowi świadomemu, który oznacza odpowiedź na tak. Potem to samo dla odpowiedzi nie. Dalej zwyczajnie będziesz osobę w transie pytał, czy widzi odpowiedź na tak, czy na nie. Improwizacja jest rzeczą w hipnozie najważniejszą- tutaj można ją poćwiczyć, bo często bywa, że podświadomość "robi sobie jaja" i daje 2 te same odpowiedzi na tak i nie, lub nie zgadza się na zmiany, a tak naprawdę świadczy to o tym, że bardzo ważne jest dla niej trwanie w starych nawykach- musisz więc skutecznie ją przekonać, stosując dobre argumenty logiczne, że nowe zachowania będą realnie lepsze lub co najmniej tak dobre, jak stare... Nie stosuj pseudologiki, czyli języka perswazji Ericksonowskiego- będziesz tracić tylko czas niepotrzebnie! Podświadomość nie jest głupia i nie nabierze się na to! Ci, którzy przeprowadzili masę rozmów automatycznych z podświadomością wiedzą na pewno z doświadczenia własnego, że podświadomość wykazuje się dalece większą inteligencją, niż sobie wyobrażasz i znacznie większym stopniem logicznego myślenia, niż podejrzewasz! Podświadomość naprawdę myśli logicznie mimo, że nie w takim stopniu, jak świadomość! Możesz też w razie, gdyby wersja z palcami i obrazami nie działała użyć sugestii wyrzucenia świadomości i porozmawiać werbalnie z podświadomością. Inna opcja- pisanie automatyczne. Jest wiele możliwości dla tej techniki- każda jest dobra dopóki działa.