Witaj. Zaloguj się, aby móc komentować.

Artykuły i strategie - autohipnoza

Autohipnoza- artykuły

Podstawowe informacje, od których zacznij, zanim zaczniesz ćwiczyć autohipnozę:

Autohipnoza: podstawowe informacje (jak zacząć)

Autohipnoza: niektóre zagadnienia.

I. Podstawowe pojęcia.

Hipnoza: Odmienny stan świadomości wywołany przez innego człowieka.
Autohipnoza: O autohipnozie możemy mówić wtedy gdy hipnotyzer sam siebie wprowadza w hipnozę. Autohipnoza może być również wywołana samoistnie np. podczas długiej jazdy samochodem.
Hipnoza pośrednia: Hipnotyzer nagrywa swój głos na taśmę, a następnie ją odsłuchuję.

Autohipnoza i autosugestia w walce z nałogami i negatywnymi nawykami.

I. Papierosy - podstawowa wiedza.

Na początku zacznę, że to nie jest wspaniała recepta dzięki, której natychmiast skończysz z paleniem, piciem alkoholu czy otyłością to wszystko wymaga pracy a Ty przede wszystkim sam musisz tego chcieć. Palenie papierosów to dość częsty problem.