Znaczną część swojego życia (średnio 1/3) spędzamy przesypiając. Dobrze by było, by czas spędzony w ten sposób był przyjemny i dobrze kojarzony. Dział ten zawiera skrypty na wywoływanie snów świadomych, oraz każdą inną formę poprawy jakości snów- ich lepszego zrozumienia, zapamiętania, poprawienia ostrości i kolorów, oraz programowania siebie na konkretne rodzaje snów, w tym eliminacja bezsenności i koszmarów.