Technika na fobie, wykorzystana w innym celu nieco niż zazwyczaj i inaczej wykonana na potrzeby tego celu. W tym przypadku do zdysocjowania się od emocji w czasie pewnych sytuacji i automatycznego przejścia w pozycję zdysocjowaną, gdy pewności siebie brak. Polecam- mi wiele pomogła nie tak dawno, gdy istotnie byłem wręcz zaskoczonym, jak łatwo czasem tracę pewność siebie w sytuacjach pozornie niewymagających jej. Mała przeróbka podwójnej dysocjacji z działu zdrowie i uroda wystarczyła, by negatywne uczucia w ciele i emocje opadły do minimum i w rezultacie potem- zniknęły całkowicie. Technikę testowałem na sobie, a także jedna z osób (która również dodatkowo na swoje potrzeby zrobiła ją jeszcze nieco inaczej) stwierdziła pozytywne efekty. Polecam więc jako dobry początek.

[WSTĘP DO TECHNIKI]
Technika na fobie, wykorzystana w innym celu nieco, niż zazwyczaj i inaczej wykonana na potrzeby tego celu. W tym przypadku do zdysocjowania się od emocji w czasie pewnych sytuacji i automatycznego przejścia w pozycję zdysocjowaną, gdy pewności siebie brak. Mała przeróbka podwójnej dysocjacji z działu zdrowie i uroda wystarczyła, by negatywne uczucia w ciele i emocje opadły do minimum i w rezultacie potem- zniknęły całkowicie. Technikę testowałem na sobie, a także jedna z osób (która również dodatkowo na swoje potrzeby zrobiła ją jeszcze nieco inaczej) stwierdziła pozytywne efekty. Jak będzie to działać w praktyce? Wystarczy, że pojawi się jakaś sytuacja stresowa, która normalnie ograniczyłaby Ci Twoją logiczną ocenę sytuacji, czy też "chłodne" patrzenie na wszystko, a podświadomość przesunie Twoją uwagę do pozycji kilku obserwatorów, zmniejszając tym samym wpływ emocji, zaistniałych w trakcie trwania sytuacji negatywnej w Twoim mniemaniu na Twoje działanie. Oczywiście- fajnie by było, by był ten "power" i pewność siebie niezależnie od wszystkiego, by nie trzeba było przechodzić w pozycję obserwatora, co powoduje mniejsze znacznie angażowanie się w sytuację, ale zwyczajnie czasem swego rodzaju "uciekanie" od emocji i tym samym- tworzenie swojej własnej postawy tak, jakby się było mniej zaangażowanym w to, co się robi jest naprawdę pozytywne, jak wszystko inne. Gdyby wystąpił jeden z rzadkich objawów transu np. duszenie się, niemożność wyjścia z niego jakiś czas, bieganie po pokoju, strach osoby nieuzasadniony, czy inne niepożądane sytuacje, których nie sposób jest przewidzieć z racji na ich wyjątkową, nieracjonalność i przypadkowość, to takie odcięcie się emocjonalne od problemu pozwoli zareagować w tym momencie błyskawicznie i na spokojnie podjąć stosowne kroki. Czasem hipnoza bywa naprawdę zaskakująca w efektach i sam się parę razy przekonałem, że nie da się przewidzieć wszystkich okoliczności i zjawisk transowych. Można zrobić tą samą sesję wg nawet identycznego tekstu setki razy, a za sto pierwszym pojawi się jakaś "anomalia", która zachowa się inaczej niż wszystkie inne osoby z racji na swoją indywidualność- w końcu każdy z nas jest inny i nie jest to żadna nowość. Wtedy docenisz napewno wartość tej techniki.

[AUTOMATYCZNA DYSOCJACJA]
Technikę opiszę w paru punktach, bo to da Ci szansę na to, byś później ją przerobił na swoje potrzeby:
1. Przypomnij sobie lub stwórz sytuację, w której pewność siebie i opanowanie opuszczają Cię.
2. Karz podświadomości wzmocnić te uczucia i efekty, które powoduje ta sytuacja tak, by było to jak najbardziej prawdziwe i bliskie prawdy.
3. Teraz "wyjdź ze swojego ciała" tak, byś był obserwatorem, patrzącym na siebie w tej sytuacji. Zobacz, jak negatywne uczucia wyraźnie maleją.
4. Ponownie wyjdź z siebie, ale ważne: z tego, który przeżywa sytuację, a nie z obserwatora- znaczy, że powstaną dwaj obserwatorzy pierwszego poziomu. Niech poziom emocji osoby, która sytuację przeżywa zmaleje znowu o połowę.
5. Teraz niech obaj obserwatorzy wyjdą z siebie i w rezultacie powstaną dwaj obserwatorzy obserwatorów- poczwórna dysocjacja. Emocje niech zmaleją w ten sposób do zera ponieważ oni obserwując samych tylko obserwatorów patrzą tak naprawdę na sytuację neutralną- nie mogą więc w nich się wczuć, bo z ich poziomu nic specjalnego się nie dzieje.
6. Daj prostą sugestię, że gdy będzie jakaś sytuacja anormalna dla stanu hipnozy typowego, znaczy mało przewidywalna, gdy pojawią się okoliczności nieprzyjemne w sposób automatyczny na ten tylko czas ich trwania wejdziesz w stan podwójnego drugiego obserwatora i wyłączysz emocjonalne reagowanie na tą właśnie sytuację. Karz podświadomości, by na podstawie też uczuć nieprzyjemnych w ciele powodowała dysocjowanie się, by te uczucia negatywne eliminować szybko.
7. Możesz dodać, by parametry obrazu również się zmieniały na poziomie tylko podświadomym- dźwięki mniej wyraźne, obraz mniej intensywny itp., ale tylko na poziomie podświadomym.
8. Dodatkowo dorzuć sugestię, że dwóch obserwatorów będzie wyciągać o wiele więcej wniosków, niż tylko jeden, patrząc z innych punktów widzenia i zbierajšc więcej informacji.