Łąka, deszcz, tęcza i energetyzacja jej kolorami- nic dodać, nic ująć.
Wyobraź sobie, ze jesteś na łące. Spójrz na trawę, spójrz na kwiaty, rozejrzyj się dookoła. Poczuj zapach łąki. Spójrz na niebo. Skup się na tym obrazie. Może nawet widzisz w chmurach, jakieś konkretne kształty, osoby lub przedmioty? Czy potrafisz w tym obrazie wyróżnić coś rozpoznawalnego dla Ciebie? Spójrz ponownie na trawę, spójrz w dół. Popatrz jeszcze chwilę.
[PAUZA 30 SEKUND]
Wyobraź sobie, że zaczyna na tą łąkę padać deszcz.
[PAUZA 10 SEKUND]
Czujesz krople na swoim ciele, chłodne krople, które odczuwasz na swojej skórze.
[PAUZA 20 SEKUND]
Deszcz pada coraz intensywniej, a Ty coraz bardziej go odczuwasz.
[PAUZA 20 SEKUND]
Obserwuj go przez najbliższą chwilę.
[PAUZA 20 SEKUND]
Letni deszcz.
[PAUZA 20 SEKUND]
W tym momencie czujesz, że intensywność opadów maleje. Patrzysz na niebo i widzisz coraz wyraźniej, wyłaniające się z niego zza chmur słońce. Deszcz przestaje padać. Pozostaje tylko po nim tęcza, Widzisz wszystkie kolory tej tęczy, a każdy z nich to metr lub nieco nawet więcej szerokości.
Zobacz jak znajdujesz się na początku tej tęczy.
Wejdź w jej pierwszy kolor w czerwień.
[PAUZA 10 SEKUND]
Czerwień to bezpieczeństwo i Ty jesteś bezpieczny teraz. To także wola życia, siła i energia życiowa. Wypełnij swoje ciało czerwienią.
Przejdź obok, wejdź w kolor pomarańczowy.
[PAUZA 10 SEKUND]
Pomarańczowy to emocje, kreatywność, ale również i popędy cielesne. Wypełnij swoje ciało kolorem pomarańczowym.
Idź dalej w kolor żółty
[PAUZA 10 SEKUND]
Żółty to radość życia oraz cel- Twój konkretny cel, który osiągniesz. Wypełnij swoje ciało żółtym kolorem.
Wejdź w kolor zielony
[PAUZA 10 SEKUND]
Zielony to miłość do innych, płynąca z serca, ale i uzdrawianie- kolor ten uzdrawia Ciebie w tej chwili. Wypełnij swoje ciało zielenią.
Wejdź w kolor niebieski tęczy.
[PAUZA 10 SEKUND]
Kolor ten odpowiada za Twoją komunikację z innymi i w tej chwili ona poprawia się. Niebieski przepełnia całe Twoje ciało. Niebieski to także kreatywność, która w Tobie narasta. Wypełnij swoje ciało niebieskim kolorem.
Wejdź w kolor granatowy.
[PAUZA 10 SEKUND]
Granatowy to kolor intuicji, zdolności do podejmowania decyzji w życiu, dzięki wiedzy z wyższego poziomu. To także kolor dający Ci zdolność do wcielania idei w życie. Wypełnij swoje ciało granatowym kolorem.
Wejdź na koniec w kolor fioletowy
[PAUZA 10 SEKUND]
Fioletowy kolor pozwalający Ci odnaleźć sens życia, to kolor jedności wewnętrznej. Ta jedność przepełnia teraz Ciebie. Wypełnij swoje ciało kolorem fioletowym.
Wyobraź sobie, że wchodzisz na sam szczyt tej ogromnej tęczy. Robisz kolejne kroki i dochodzisz w tym momencie na jej szczyt. Spójrz na wszystko z nieco innej perspektywy. Wyobraź sobie w tym momencie, że zaczynasz zjeżdżać jak po zjeżdżalni z tej tęczy przez najbliższą minutę, po tym kolorze, który da Ci najlepsze odczucia w ciele, poprawi najbardziej Twój nastrój i otworzy Ciebie na nowe zmiany. Przez minutę będziesz zjeżdżał w dół tej tęczy. Możesz zrobić to już w tej chwili.
[PAUZA MINUTA]