Są to ćwiczenia energetyczne, których głównym zadaniem jest to, byś Ty, jako hipnotyzer miał większą siłę oddziaływania pozawerbalnego. Skoro potrafisz "zmusić" osobę, by np. uniosła rękę tą, którą chcesz, nic przy tym nie mówiąc, skoro możesz ją zmusić, by odchyliła się do tyłu, będąc w pełni świadoma i nawet nie będąc w transie, to pomyśl, o ile w momencie, gdy Twoja siła woli rośnie do tego, że umiesz takie małe rzeczy wymuszać bez słów, Twoja hipnoza staje się skuteczniejsza, gdy nieświadomie stosujesz przekaz pozawerbalny. To oczywiste, że te ćwiczenia zwiększą Twoją skuteczność podczas hipnotyzowania, bo już na poziomie nieświadomym będziesz dodatkowo wysyłał lub wysyłała sugestie niewerbalne- energetyczne, których osoba napewno nie zablokuje świadomie, za wyjątkiem osób, które zajmują się naprawdę poważnie ezoteryką.

Takich osób jest mało, które zauważą, że ktoś im wpycha energetycznie sugestię. To jest siła prawdziwych sugestii, prawdziwej hipnozy.

ĆWICZENIE 1 Odchylanie do tyłu za pomocą palca środkowego- praca w parach

• Stańcie naprzeciwko siebie i niech ktoś z was zamknie oczy.
• Dotknij środkowym palcem do środka szyi i tylko środkowym palcem.
• Zacznij dłoń nieco odsuwać od szyi, jednocześnie palec utrzymując w kontakcie z ciałem drugiej osoby. W tym samym momencie wizualizuj sobie, że osoba się odchyla do tyłu. Możesz np. wyobrazić sobie, że do jej szyi przyczepione są ciężarki, że jej głowa jest z ołowiu itd. Itp. Czekaj aż osoba się odchyli do tyłu.
• Jeśli jest problem z odchyleniem osoby, to karz jej złączyć obie nogi ze sobą i bardziej się rozluźnić.
• Gdy nadal jest to samo karz osobie lekko odchylić głowę do tyłu.
• Zmień wizualizację, jeśli tamta nie daje efektów.

UWAGA!

Jeśli pomimo tego nadal występują problemy z wykonaniem dobrze tego ćwiczenia może to oznaczać, że albo osoba ta jest mniej podatna na odchylanie, co zdarza się, albo, że na tą formę jest niepodatna. Niektóre osoby na odchylanie przy fizycznym wspomaganiu nie są podatne, dlatego nic na siłę- przejdź do następnego ćwiczenia, które już powinno pójść Ci bezproblemowo.

ĆWICZENIE 2 Odchylanie do tyłu za pomocą "pchnięcia aury" drugiej osoby

• Ćwiczenie wykonuj dopiero, gdy już możesz wyraźnie (albo mniej wyraźnie) odczuć aurę drugiej osoby.
• Znajdź miejsce, gdzie ta aura się zaczyna.
• Wewnętrzną część dłoni skieruj w stronę drugiej osoby w miejscu, gdzie jest jej aura. Poczujesz prawdopodobnie to w formie zagęszczenia czy oporu lekkiego przy zbliżaniu dłoni.
• Wizualizuj sobie, że druga osoba znajduje się np. w bańce mydlanej, a Ty trzymasz na niej swoje dłonie
• Gdy dłońmi wyczujesz aurę osoby możesz już ją odchylić do tyłu, przesuwając dłonie bliżej tej osoby.

UWAGA!

Czasem osoby reagują "polarnie" i gdy Twoją intencją jest odchylanie ich do tyłu, one odchylają się na odwrót, czyli do przodu. Gdy zaobserwujesz taką reakcję sprawdź jej powtarzalność, by mieć pewność, że osoba jest polarna. Jeśli nie będzie reakcja powtarzalna zmień wizualizację lub sprawdź jeszcze raz, czy dobrze znalazłeś/łaś aurę drugiej osoby.

ĆWICZENIE 3 Przyciąganie do siebie drugiej osoby

• Jak wyżej ćwiczenie wykonuj dopiero, gdy już możesz wyraźnie (albo mniej wyraźnie) odczuć aurę drugiej osoby.
• Znajdź miejsce, gdzie ta aura się zaczyna.
• Wewnętrzną część dłoni skieruj w stronę przeciwną do drugiej osoby (w swoją stronę) w miejscu, gdzie jest jej aura. Poczujesz prawdopodobnie to w formie zagęszczenia czy oporu lekkiego przy zbliżaniu dłoni. Palce dłoni miej luźne, niewyprostowane, trochę, jakbyś łapał drążek.
• Wizualizuj sobie, że druga osoba znajduje się np. w bańce mydlanej, a Ty masz wbite w nią swoje dłonie (zahaczone o nią).
• Gdy dłońmi wyczujesz aurę osoby możesz już ją odchylić w swoim kierunku, przesuwając dłonie bliżej w stronę swojego ciała.

PAMIĘTAJ!

Niektórzy są polarni i zareagują odwrotnie, jak wspominałem wyżej- bierz to zawsze pod uwagę, uznając to za cechę odmienności ludzkiej, a nie Twoją winę, że ktoś odwrotnie reaguje.

ĆWICZENIE 4 Odchylanie i przyciąganie do siebie drugiej osoby połączenie 2 i 3 ćwiczenia

• Jak wyżej ćwiczenie wykonuj dopiero, gdy już możesz wyraźnie (albo mniej wyraźnie) odczuć aurę drugiej osoby.
• Znajdź miejsce, gdzie ta aura się zaczyna.
• Zwiększ swoją koncentrację i najlepiej dodaj jakąś wizualizację, która umożliwi zatrzymanie się osoby w odpowiednim miejscu na "granicy jej upadku" np. cylinder ją otaczający.
• Powtórz procedury odpowiednie z ćwiczenia 9 i 10 odchylając drugą osobę.
• Jeśli masz kłopoty z jej "zastopowaniem" początkowo możesz werbalnie mówić "stop". Z czasem nabierając praktyki nie będziesz tego już potrzebował/ła.

ĆWICZENIE 5 Odchylanie osoby za pomocą odchylania swojego ciała

• Stań w miejscu, gdzie wyczuwasz aurę drugiej osoby
• Zwiększ swoją koncentrację, gdyż ta wersja tego ćwiczenia wymaga jej więcej- możesz przedtem nieco pomedytować, wejść w trans lub zastosować dowolną formę relaksu, która sprawi że skupisz się na celu jak najbardziej.
• Zacznij odchylać swoje ciało w taki sposób, w jaki chciałbyś by druga osoba odchyliła swoje. Możesz dodać wizualizację połączenia między wami np. za pomocą nici energetycznych. Możesz też zwizualizować, że Ty sam stoisz tuż przy tej osobie i gdy Twoja prawdziwa postać się odchyla Twoja mentalna również, odchylając drugą osobę.

UWAGA!

Ćwiczenie wymaga dużego skupienia i początkowo może Ci nie wychodzić. W takim wypadku zmień wizualizację na najbardziej Tobie odpowiadającą- użyj do tego swojej intuicji dokonując właściwego wyboru. Im bardziej zaufasz swojej wersji tego ćwiczenia, jej skuteczności, tym większa szansa, że Ci wyjdzie.

ĆWICZENIE 6 Odchylanie za pomocą samej wizualizacji

• Stań w miejscu, gdzie wyczuwasz aurę drugiej osoby
• Zacznij wizualizować jej odchylanie się w pożądane przez Ciebie kierunki. Możesz wyobrazić sobie mentalne dłonie, które pracują w ten sposób, jak wcześniej fizyczne, zastępując ruch ciała mentalnym działaniem, które jest adekwatne do celu.
• Możesz użyć wizualizacji, że z przodu doczepiasz do osoby linki z ciężarami, które ją odchylą w przód lub odpowiednio z tyłu, by odchylić osobę do tyłu.
• Eksperymentuj z doborem wizualizacji, wymyślając też swoje- własny wybór jest zawsze najlepszy, gdyż jest dla nas samych najbardziej naturalny.
• Poświęć tyle czasu na ćwiczenie, ile potrzebujesz, aż zauważysz poprawę wyraźną.

ĆWICZENIE 7 Odchylanie osoby w dowolnym kierunku (także po skosie)

• Zasada jest ta sama, jak w poprzednich ćwiczeniach.
• Możesz do tego celu użyć albo ruchów rąk albo samej wizualizacji- sprawdź od tego, co jest skuteczniejsze w Twoim przypadku.
• Zasada jest taka, że osoba powinna nogi mieć maksymalnie ze sobą złączone- ułatwia to odchylenie się jej po skosie.
• Jeśli chcesz, by osoba odchyliła się po skosie najlepiej zmień położenie swoje względem niej na takie, które odpowiada kierunkowi odchylenia się, który chciałbyś jej wyznaczyć.
• Początkowo odchylanie kogoś po skosie może sprawiać Ci większe nieco kłopoty- jest to normalne i dlatego najważniejsza jest praktyka.

ĆWICZENIE 8 Wykonywanie ruchów obrotowych drugiej osoby

• Ćwiczenie zacznij od standardowej procedury- osoba stoi ze złączonymi nogami, wyprostowana.
• Wyobraź sobie, że wbijasz w jej ciało pręt metalowy, który przechodzi przez nią na wylot i powoduje stabilizację ruchu osoby.
• Wyobraź sobie, że łapiesz "mentalną ręką" za koniec tego pręta, wystający z czubka głowy. Wykonaj do tego celu również i ruch zwykłą ręką by było Ci łatwiej.
• Zacznij wykonywać okrężne ruchy ręki a wraz z nimi wizualizuj, że osoba jest pociągana przez mentalną rękę, która trzyma za pręt w nią (osobę, nie rękę) wbity.

UWAGA!

Ćwiczenie jest dosyć trudne i należy wykonać je parę razy, nim osiągnie się w nim sukces. Nie każda osoba może reagować na taką formę odchylania- zależy od jej podatności na to zjawisko.

ĆWICZENIE 9 Unoszenie ręki drugiej osoby I

• Wyczuj aurę wokół ręki drugiej osoby, zbliżając do niej swoją dłoń.
• Poleć osobie, by była rozluźniona na ile może, ale jednocześnie podążała za uczuciami, które w niej powstają, bez ich oceniania.
• Zwizualizuj, że gdy już masz moment, gdzie wyczuwasz aurę, to z Twojej ręki nitki energetyczne zaczynają łączyć się z ręką drugiej osoby, jak nitki podczepiane do marionetki.
• Zacznij od unoszenia ręki "przed siebie". Prawdopodobnie będzie ona lekko zgięta, co jest normalne.
• Gdy uda Ci się to wykonać możesz sprawdzić, czy uda Ci się odchylić jej rękę już w powietrzu bardziej do tyłu, bardziej do przodu itd.

UWAGA!

U każdego istnieje pewna granica, do której możesz rękę osoby podnieść, więc nie warto próbować unieść ją powyżej tej granicy, bo mała szansa, że Ci się to uda. Ponadto unoszenie ręki jest już dużo trudniejsze niż odchylenie całego ciała i na pewno nie zawsze Ci to wyjdzie tak, jakbyś chciał lub chciała. Przede wszystkim musisz być "dysponowany" energetycznie w tym dniu wystarczająco mocno.

ĆWICZENIE 10 Unoszenie ręki drugiej osoby II

• Zanim zaczniesz wykonywać ćwiczenie dalej musisz być naładowany w dość dużym stopniu energetycznie.
• Stań za osobą i podłóż swoją dłoń za jej ręką, nie dotykając jej.
• Wyobraź sobie, że Twoja dłoń i ręka drugiej osoby są magnesami silnymi o tych samych biegunach i w momencie, gdy zbliżasz dłoń bardziej osoba zaczyna unosić rękę swoją.
• Możesz do wizualizacji magnesów dodać np. wizualizację, że przyczepiasz balony napełnione helem do ręki drugiej osoby. Każda wizualizacja jest dobra, dopóki spełnia swoje zadanie i daje pożądany efekt

ĆWICZENIE 11 Podnoszenie palców u drugiej osoby

• Przećwicz to dopiero, gdy wyczuwasz aurę drugiej osoby. Jeśli tego dnia nie masz predyspozycji sensorycznych do czucia bioenergii- wykonaj to ćwiczenie kiedy indziej. Nic na siłę.
• Oboje usiądźcie wygodnie na przeciw siebie. Niech jeden z Was wyciągnie dłoń tak, by druga osoba mogła mieć do niej swobodny dostęp. Potem niech zamknie oczy.
• Dłoń powinna być luźno, najlepiej oparta ręka o kolano a dłoń w powietrzu.
• Zacznij od unoszenia palców dłoni, zwróconej wewnętrzną częścią do dołu.
• Wyczuj aurę kolejnych palców, a następnie wyobrażeniem, że przyczepiasz do kolejnych nitki energetyczne podnoś własne palce/rękę, pociągając za sobą palce drugiej osoby.
• Zmniejsz odległość własnej dłoni/palców od dłoni drugiej osoby, jeśli nie możesz tego wykonać w obecnej.
• Zmień wizualizację, jeśli ta, którą zaproponowałem nie działa. Możesz dodać więcej połączeń energetycznych.
• Zbierz więcej energii w dłoniach i sprawdź, czy idzie Ci lepiej.
• Wykonaj to samo z dłonią, skierowaną wewnętrzną częścią do góry.

UWAGA!

• Uzyskaj informację zwrotną od partnera. Czasem pomimo, że pozornie w ogóle nie wychodzi osoba odczuwa Twoje działanie np. u niektórych zamiast unoszenia (zginania się) palców następuje impuls nerwowy w nich, czasem na całej dłoni nawet.
• Ćwiczenie jest dosyć trudne początkowo- niepowodzenia za pierwszym razem będą więc czymś dosyć normalnym dlatego ignoruj je i jeszcze raz (ewentualnie w innym dniu) wykonuj ćwiczenie aż do skutku.